Kundalini-Yoga
Der „Turbo-Waschgang“

Mit den Techniken des Kundalini Yoga wie Mantras, Atemübungen, teils dynamischen Yogasets und Meditationen werden alle Facetten unseres Seins angesprochen. Durch die regelmäßige Praxis werden wir – ohne nach den auslösenden Ereignissen graben zu müssen – befähigt, alte uns nicht dienende Muster aufzuspüren und uns bewusst mit Körper, Geist und Seele neu auszurichten. Unsere Gedanken beruhigen sich. Wir werden nicht mehr durch diese gelenkt, sondern wir haben das Steuer in der Hand.

Im Kurs werden wir unser Nerven- und Immunsystem stärken, den Hormonhaushalt ausgleichen, den Stoffwechsel anregen und unsere Herzen weit öffnen. Zusätzlich werden wir erfahren wie wir mit Klangvibration unsere Emotionen und Triebe lenken können.

Seid willkommen und erlebt Euer frisch energetisiertes, unendliches Selbst!

Wer: alle (Erwachsene jeder Altersgruppe und Konstitution)

Was Du benötigst:

bequeme Kleidung, eine Unterlage (Yogamatte od. Fell), eventuell ein Sitzkissen und eine Decke (Endentspannung)

Kursleitung: Melanie Prinz (aka Amna)

2019  Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin bei i-Sky/Köln, (Stufe I, KRI zertifiziert) erfolgreich, anschließende Ausbildung mit den zertifizierten Modulen Lebenstil und -Zyklen sowie bewußte Kommunikation.

Ergänzend praktiziert sie Tantra Yoga (linke Hand)

Anmeldung hier möglich