Qi Gong – Ruhe in Bewegung

Als ein Eckpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zielt Qi Gong auf die Stärkung und Gesunderhaltung des Körpers durch die Pflege der Lebensenergie Qi. Das Qi pflegen bedeutet, die Funktionen von Körper, Geist, Emotionen und Atmung optimal aufeinander einzustellen. Diesem Ziel nähern wir uns im Kurs durch Grundübungen, die uns helfen, die Atmung zu vertiefen, den Geist gleichzeitig entspannt und wach zu halten, und durch eine Bewegungsform, die Qi im Körper sammelt und bewegt.

Kurstermin: Montags 18.15-19.30 Uhr

Leitung: Carsten Könen

Schnupperstunden für Einsteiger jederzeit möglich.
Die Kurse werden in der Regel in 10er Blöcken angeboten.